秋风起,食甲鱼正当时!
最近天气转凉,正是进补的好时节。说到滋补,怎么能少了鲜美滋养的甲鱼呢?说起甲鱼,我那姐姐可是个妙人,之前养了四只,后来竟然都放生了,说是有了感情,哈哈!我呢,虽然不敢杀甲鱼,但挡不住它的美味诱惑啊!这不,托表哥帮忙处理好,我就可以轻松享受这道美味啦!
by 小菜一碟的家
食材:
- 甲鱼 一只(约两斤)
- 老姜片 适量
- 食用油 适量
- 黄酒 稍多
- 盐 少许
- 冰糖 几粒
做法:
1. 锅中烧水,将甲鱼冷水下锅焯水,煮出血沫后捞出,用清水冲洗干净。剥去甲鱼残余外皮,沥干水分备用。
2. 热锅倒油,放入姜片爆香。
3. 放入甲鱼块翻炒几下。
4. 倒入黄酒,量要比平时炒菜多一些。
5. 加入一碗开水,稍微煮开。
6. 将甲鱼连汤一起倒入炖锅中,加入适量开水、盐和几粒冰糖。
7. 盖上盖子,中小火煨20-30分钟。
8. 期间不要开盖,待快煨好时,用筷子戳一下,轻松扎透即可。
这样,一道香软黏糯,入口即化的美味甲鱼就做好啦!还没出锅就香气四溢,让人垂涎欲滴!
小贴士:
甲鱼营养丰富,自古便被视为滋补佳品。《本草纲目》记载,其具有滋阴补肾、清热解毒等功效,对身体虚弱、病后恢复等都很有益处。
选择甲鱼时,不宜过大或过小,中等大小最为适宜。
食用甲鱼时,需要注意食材搭配禁忌,如桃子、苋菜、鸡蛋等不宜一同食用。
死甲、变质的甲鱼不可食用。
更多我的家常美味,欢迎关注“豆果”搜索“小菜一碟的家”!期待与你分享更多美食经验!