当前我们最大的困扰就是未来不可期，明天不可过，并且还不知道什么时候是一个尽头，作为一个心理学老师，我已经不敢轻言调整心态，放松心情这样一些套话啊，对我自己的影响也是非常明确的，就我个人而言，我都觉得可能这种忍耐和承受啊，到了某一个极限，我们的生活，我们的工作，我们的心情都受到这种不可控制感的强烈的影响。
我的日常就是经常有人跟我约课，然后取消课，然后推迟课，再约课，再取消，再推迟很长一段时间了，出省基本上不考虑啊，省内就近的地方，能够自驾的地方，那我通常可能会答应去做做培训啊，上上课，但是每当我出去的时候，我就觉得处在一个零散的状态啊，会把车上备足这个食物，水，还有足够的衣服，都不知道哪一天可能会风在外面啊，或者流浪的在街头啊，这确定是一种很真实的体验和感受，我们从现在开始可能要开始练习和接受啊，这样一个长期的持续的，这种不可期不可控状态的心理建设和训练啊，不管这种训练或者这种建设是否能够完成，但是我们不得不接纳和不得不面对，呃，特别是近一段时间，有很多我听过我课的老师和家长啊向我求助，以及提出很多问题。
在这里呢，我姑且不谈任何具体的问题，我通过这样大量的教师和家长的求助啊，也能感受到我们今天教育现场的啊一个真实的状态，这一学期过去一小半了，很多地方啊，包括我们本地基本上是在上网课，大家知道网课对于家长来说就是一个灾难，网课对老师来说何尝不是很多的，这个特别是像小学低龄段啊上过的网课啊，如果以后复课之后，可能还得重新上一遍，我们的工作量呢，其实是加倍的增加，但是效果呢也是加倍的，这个降低我们的这种控制感，成就感啊也是非常低的，那么越是在这个档口啊，刘老师特别想提醒我们的广大教师和广大的家长，不管你今天的心情状态如何的负面，但是我只想提醒大家，越是在这种焦灼和艰苦的情况下，我们越是要有强烈的风险意识，千万不能把我们的负面情绪啊啊，因为孩子比如说上网课的行为的让你不满意。就开始爆发，那这个时候可能会出现非常严重和严峻的后果。